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最适合夏天喝的三款养生粥

作者:爱游戏app下载 时间:2022-09-09 09:14
本文摘要:夏天不吃什么?寒冷的天气总让人实在食欲不振,于是以因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,出了夏天很多人的自由选择。下面就为大家引荐几款合适夏天熬的养生粥。 扁豆粥 作法:大米200克,白扁豆100克,煮沸适度,共计煮熟粥。 功效:扁豆粥具备健脾化湿和中浴止泻的起到。限于于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 鸡蛋花粥 作法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,煮沸适度,共计煮熟稀粥。

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夏天不吃什么?寒冷的天气总让人实在食欲不振,于是以因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,出了夏天很多人的自由选择。下面就为大家引荐几款合适夏天熬的养生粥。  扁豆粥  作法:大米200克,白扁豆100克,煮沸适度,共计煮熟粥。

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  功效:扁豆粥具备健脾化湿和中浴止泻的起到。限于于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

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  鸡蛋花粥  作法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,煮沸适度,共计煮熟稀粥。  功效:鸡蛋花粥具备清热解毒利尿、止痛润燥的起到,特别是在小儿更加适合,并对湿热引发的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。  薏米粥  作法:大米200克,薏米100克,煮沸适度,共计煮熟粥。

  功效:薏米具备健脾除痹、利水渗湿的功效。限于于食欲不振、呕吐、水肿及皮肤扁平疣等病症。


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